SOPHROLOGIE À ROISSY-EN-BRIE
Le stress s’accumule, les pensées tournent en boucle, vous avez du mal à déconnecter ?
Je suis Annelise Talbot, sophrologue. Je vous accueille à Roissy-en-Brie pour vous aider à relâcher les tensions, prendre du recul et retrouver des moments de calme, à votre rythme.
Première séance : 1 h 30 · 70 €
Au cabinet le lundi et le samedi
Annelise Talbot · sophrologue certifiéeUne écoute attentive, des exercices adaptés à vous.Découvrir mon approche →
RESPIRER. RELÂCHER. SE RETROUVER.
De quoi avez-vous besoin aujourd’hui ?
LES ACCOMPAGNEMENTS
Deux formats : des séances individuelles de sophrologie et des cours collectifs, en groupe, pour les adultes et les enfants.
Un espace pour parler de ce qui vous pèse et pratiquer des exercices de respiration et de relaxation adaptés à votre situation.
Adultes, adolescents, enfants dès 6 ans
et femmes en périnatalité
Lundi et samedi au cabinetUn premier rendez-vous pour faire le point ensemble
Relaxation en groupe
Un rendez-vous régulier pour relâcher les tensions : respiration, étirements doux, mouvements de yoga et relaxation, en petit groupe.
Cours en petit groupe au cabinet
Places limitées
Lundi · 19 h – 20 h1 heure · matériel fourni · tenue confortable
Inscription et places disponibles par contact.
Émotions et relaxation en groupe
Des activités ludiques en groupe pour reconnaître les émotions et découvrir le calme.
En petit groupe au cabinet
Coanimés par une psychologue et une sophrologue
Deux samedis par mois · 14 h – 15 h1 heure · dates précises à demander
Inscription et calendrier par contact.
Les cours collectifs sont proposés par l’association Be Zen and Cool. Pour vous renseigner, appelez le 07 56 99 67 62.
LE PREMIER PAS
Vous hésitez entre un suivi individuel et un cours collectif ? Ces trois questions vous aident à choisir un premier pas.
Vos choix restent dans cette page et ne sont pas enregistrés.
UN TEMPS POUR VOUS
Vous n’avez pas besoin d’avoir les mots parfaits.
La première séance est là pour vous écouter et comprendre votre besoin.
Une question avant de vous lancer ? Appelez-moi au 07 56 99 67 62
Première séance : 1 h 30 · 70 € · Au cabinet à Roissy-en-Brie